鼻活ノート 匂いは味覚より重要？食事の9割が嗅覚で決まる科学的理由
食事の美味しさは舌ではなく「鼻」で決まる？風邪で味が消えた実体験と、嗅覚が味覚を支配する科学的根拠をわかりやすく解説します。
愛花
鼻活ノート 
鼻活ノート 花粉症で匂いと味がしない原因！？嗅覚障害が招く生活の支障と早期対策ガイド
花粉症による「匂いがしない」「味が薄い」という症状でお悩みの方へ。鼻づまりからくる嗅覚障害の原因と、日常生活で役立つ具体的なセルフケアを専門的に解説します。2026年最新の対策を知り、生活の質（QOL）を改善するための情報をチェックしましょう。
香り × 食 × 文化 野菜なのに「かつお節」の香り？出汁いらずの不思議野菜『かつお菜』を食べてみた
野菜なのに、まるでかつお節のような旨味？九州生まれの不思議野菜「かつお菜」を実際に食べて検証。出汁いらずで味噌汁や煮物が簡単に美味しくなる理由を体験ベースで解説します。
鼻活ノート 匂いで満腹感は得られる？脳と食欲の関係から考える「共感覚ダイエット」
匂いと視覚だけで満腹感を得られるのか。筆者の実体験と脳科学・食行動研究の示唆をもとに、「我慢しない食欲コントロール」の考え方を解説します。
香り × 食 × 文化 かつおだしダイエットの効果がすごい！香りと旨みで「痩せ味覚」を育む新習慣
「食事制限が続かない…」とお悩みの20代〜40代女性必見！かつおだしの成分「ヒスチジン」による食欲抑制と脂肪燃焼効果、さらに300種以上の香り成分がもたらすリラックス効果を徹底解説。鈍った味覚をリセットし、内側からしなやかな体を作る「だし習慣」を今日から始めませんか？